De Vitality Club overleefde de winter

De afgelopen wintermaanden was het zo koud dat we wel eens verstek lieten gaan. Dan was er op woensdagochtend niemand te vinden om de spieren te rekken en te strekken. Maar inmiddels bewegen we weer vrolijk in de lentezon. Op woensdag 20 mei houden we een Vitality manifestatie. Iedereen is dan vanaf 10.30 uur welkom op het Merwedeplein. Zet het alvast in je agenda, het programma is nog een verrassing.

Kom in beweging en doe mee met de Vitality Club

Een mooie start!

De Vitality Club heeft op woensdag 13 november een mooie start gemaakt. We waren meteen al met z’n tienen! Gelukkig was het droog en niet al te koud. Twan Versteegh, stagiaire van Fysioplus, hielp ons op gang. Hij heeft drie verschillende oefenprogramma’s opgesteld. We waren ruim een half uur lekker bezig en daarna dronken we koffie bij Blek.

Gaat de Vitality club in het najaar van start?

We lieten al eerder weten dat we van plan zijn om een Vitality club op te zetten: een laagdrempelige beweegclub voor en door 50-plussers. Het lijkt ons heerlijk om op het Merwedeplein wekelijks in de buitenlucht te gaan bewegen. Misschien met koffie bij Blek toe? Ons idee neemt inmiddels wat vaste vormen aan. Fysioplus heeft zich bereid verklaart om ons op weg te helpen. Als je zin hebt om mee te doen, kun je je melden.

Een jaar lang Vitality Club

De Vitality Club bestaat op de kop af één jaar. Inmiddels heeft zich een vaste kern van een stuk of acht sporters gevormd, die elkaar iedere woensdagmorgen om 10.30 uur treffen op het Merwedeplein. Wie zin heeft, kan zich bij ons aansluiten. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd.

Fit en vitaal blijven? Doe mee met de Vitality Club

De Vitality Club is op het Merwedeplein op iedere woensdagochtend van 10.30- 11.15 uur.

Met plezier buiten bewegen voor meer balans, spierkracht, verbeterde ademhaling en uithoudingsvermogen. Ieder op zijn/haar eigen niveau. Voor elk wat wils, als je het maar met plezier doet.

Op 13 november start de Vitality Club

Gaat de Rivierenbuurt bewegen?

Bewegen is goed voor de gezondheid. Een Vitality Club brengt 50-plussers bij elkaar om samen te bewegen; het is een toegankelijke beweegclub voor en door 50-plussers. Deelnemers motiveren elkaar om beweging in hun dagelijkse routine te integreren en zo gezonder oud te worden. Gaan we dat ook samen doen in de Rivierenbuurt?