Bij de oefeningen van de Vitality Cub op woensdagmorgen komt alles aan de orde: spierversterking, mobiliteit, coördinatie, balans etc. Van ons onvolprezen Stadsdorp kregen we weerstandsbanden, waardoor de oefenmogelijkheden aanzienlijk zijn uitgebreid.

Na drie kwartier bewegen voelen we echt wel dat we iets gedaan hebben en drinken we gezellig samen koffie bij café Blek. Vaak buiten op het terras, maar inmiddels zijn we naar binnen verhuisd.

Nu komt het uitdagende winterseizoen eraan. We laten ons niet weerhouden door de kou. Alleen als het regent, willen we de moed wel eens verliezen. We overleggen dan via onze Appgroep hoe de vlag erbij hangt. Gaan we sporten of blijven we lekker droog bij de kachel?